Duygularımızı Paylaşmak
Biz insanlar her gün farklı şeyler hissederiz. Bazen oyunu kazanınca mutlu, bazen arkadaşlarımız oyuncağımızı kırdığında sinirli oluruz. Ödev yapınca ise sıkılabiliriz. Tüm bu duygular bizim içimizde saklamayıp dışarıya söylememiz gerekir. Duygularımızı dışarıya yansıtmamamız gerekir yoksa stresli olabiliriz.
Eğer duygularımızı içimize atarsak bir süre sonra kendimizi kötü hissederiz. Mesela okulda birisi beni üzecek şeyler yaptıysa ve ben bunu kimseye ben bunu kimseye söylemezsen hep onu düşünürüm ve üzülürüm. Fakat bunu öğretmenlerime veya aileme anlatırsam içim rahatlar. Hem duygumuzu söyleyince arkadaşlarımız da bizi anlar. Örneğin neden yüzümüzün asık olduğunu bilirler ve bize yardım ederler. Söylemezsek bizim onlara küstüğümüzü sanıp onlar da bize darılabilir. Arkadaşlığımız tamamen bozulur.
Bence içimizdeki duygularımızı asla saklamamalıyız. Mutluysak hep beraber gülmeli, üzgünsek nedenini arkadaşlarımıza güzelce anlatmalıyız. Çünkü hislerimizi içimize atmak bizi mutsuz eder. Kendinizi bu şekilde doğru ifade edersek çevremizdekilerle hiç kavga etmeyiz. Böylece okulda ve evde çok daha neşeli, etrafına sevgi veren mutlu bir insan oluruz.
